はじめに
みなさんこんにちは。one’s place(ワンズプレイス)の小山です。
GWが終わりましたが、皆さんいかがお過ごしだったでしょうか？
僕は娘がGW期間丸々、体調不良だったので、家で養生していました。
どうも突発性発疹という2歳頃までの子どものほとんどが感染するというものだったらしく、思い出に残るGWとなりました（笑）
今回の記事では、ワンズプレイス玉村南玉で継続することを課題にしていた入居者さんと
継続を目標にトレーニングジムに行ってきた様子を書いていきたいと思います。
継続していく約束
以前ブログでもお伝えしていた仕事が長続きしないで悩んでいた入居者Aさん。
話を深堀していくと今まで何かを継続してきたことがなく、面倒くさい、しんどいから逃げてきたとのこと。
その話を聞いて、Aさんと話し合って何かを継続してくことを約束して、いろいろ考えて結論が出ました。
「毎週金曜日に洗濯物をする」
「毎週木曜日に近くの市民体育館のジムでトレーニング」
「毎週木曜日に部屋の掃除」
これらを少しずつ増やしていく方向で約束しました。
そして、この日は近くの市民体育館で小山と一緒にトレーニングをしてきました。
トレーニングジムへ
今回行ってきたのが玉村の社会体育館。
トレーニングジムも設備が整っており、その他にも体育館の広いフロアでバレーやバトミントン、バスケットなどたくさんのスポーツができる体育館でとても楽しく一緒にトレーニングができました。
もともとA君は身体の線が細いことがコンプレックスなこともあるそうで、筋トレを頑張りたいといろいろな器具を頑張っていました。
中年太りまっしぐらの小山からしたら細いのは羨ましいとともに、３０歳を迎えて体がなまってきている小山も一緒に頑張りました。
器具がたくさんありましたが、どれも初めて使うものばかりだったようで、もともと理学療法士として働いていた小山がしっかり指導しました（笑）
１時間程度、運動をして先にへばったのは小山（笑）
流石若さには勝てませんでした汗
終わってみるととても楽しかったし、運動によって気分の切り替えもできていたようで、最近の仕事に対しての落ち込みも少し和らいでいるようでした。
これからも定期的に一緒に行って、体を動かしながらそれとなく悩みを聞いたりアドバイスができるきっかけになるといいと思います。
おわりに
洗濯や掃除など日常の中で簡単そうに見えて、意外と面倒くさいものってたくさんあります。
この支援がきっかけで、少しでもAくんの ”面倒くさいを回避する癖” が ”面倒でもとりあえずやる” に代わり、彼の悩みが解決に向かうことを願うばかりです。
皆様の身近な方で、グループホームの入居待ちをされている方や事情により入居している場所から移らなくてはいけない方などがございましたら、ぜひお気軽にご相談、ご見学のお問い合わせをして頂ければと思います。
